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きなこもち
朝食です。
・きなこもち
・コーンポタージュスープ
・大根のレモンマリネ
・きゅうりの唐辛子漬け
・らっきょう
・ホット蜂蜜レモン
・自家製ヨーグルト（ブルーベリー入り）
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・きなこもち
・コーンポタージュスープ
・大根のレモンマリネ
・きゅうりの唐辛子漬け
・らっきょう
・ホット蜂蜜レモン
・自家製ヨーグルト（ブルーベリー入り）
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お雑煮
朝食です。
・ミスドのドーナツ ×３個
・中華コーンスープ
・大根のレモンマリネ
・金時豆
・きんぴらごぼう
・ホット蜂蜜レモン
・自家製ヨーグルト（バナナ入り）
昨日、お知り合いから、ミスタードーナツをいただきましたので、
今日の朝食とさせていただきました。
スープは中華、副菜は和食…。
２０１０年もあいかわらずなわが家の食事です（笑）。
昼食です。
・白米
・日本そば
・ハムトマトチーズ
・ソーセージ
・金時豆
・だし巻きたまご
・風味かまぼこ
・白菜
・ミニトマト
・緑茶オーレ
夕食です。
・お雑煮
・茶碗蒸し
・伊達巻
・白豆きんとん
・数の子筑前
・かまぼこ
・栗きんとん
・牛乳
・自家製ヨーグルト（リンゴ入り）
お正月なので、なるべくキッチンに立たなくても済むようなメニューにしてみました。
・伊達巻・白豆きんとん・数の子筑前・かまぼこ・栗きんとんは、
奥さんの実家が送ってきてくれたものをいただきました。
それ以外は、永谷園の「お吸いものの素」を使って簡単に作ってみました。
参考にしたレシピはこちら
↓
松茸の味お雑煮 アレンジレシピ 永谷園
北斗流、料亭風松茸茶わん蒸し｜北斗晶オフィシャルブログ そこのけそこのけ鬼嫁が通る Powered by Ameba
去年の分のＵＰしてない日のメニューは、追々ＵＰしていく予定です。
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・ミスドのドーナツ ×３個
・中華コーンスープ
・大根のレモンマリネ
・金時豆
・きんぴらごぼう
・ホット蜂蜜レモン
・自家製ヨーグルト（バナナ入り）
昨日、お知り合いから、ミスタードーナツをいただきましたので、
今日の朝食とさせていただきました。
スープは中華、副菜は和食…。
２０１０年もあいかわらずなわが家の食事です（笑）。
昼食です。
・白米
・日本そば
・ハムトマトチーズ
・ソーセージ
・金時豆
・だし巻きたまご
・風味かまぼこ
・白菜
・ミニトマト
・緑茶オーレ
夕食です。
・お雑煮
・茶碗蒸し
・伊達巻
・白豆きんとん
・数の子筑前
・かまぼこ
・栗きんとん
・牛乳
・自家製ヨーグルト（リンゴ入り）
お正月なので、なるべくキッチンに立たなくても済むようなメニューにしてみました。
・伊達巻・白豆きんとん・数の子筑前・かまぼこ・栗きんとんは、
奥さんの実家が送ってきてくれたものをいただきました。
それ以外は、永谷園の「お吸いものの素」を使って簡単に作ってみました。
参考にしたレシピはこちら
↓
松茸の味お雑煮 アレンジレシピ 永谷園
北斗流、料亭風松茸茶わん蒸し｜北斗晶オフィシャルブログ そこのけそこのけ鬼嫁が通る Powered by Ameba
去年の分のＵＰしてない日のメニューは、追々ＵＰしていく予定です。
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きなこもち
朝食です。
・きなこもち
・鶏のつくね汁
・さつまいも煮
・大根のレモンマリネ
・金時豆
・金時豆の煮汁
・自家製ヨーグルト（ブルーベリー入り）
今朝は、いつもの卵かけごはんではなく、お餅をきなこでまぶしていただきました。
きなこは体にいいんですよね。
茶色いタレは、黒糖と砂糖で作った即席の黒みつです。
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お雑煮
朝食です。
・お雑煮
・さつまいも煮
・カレーきんぴらごぼう
・金時豆
・ホット蜂蜜レモン
・自家製ヨーグルト（パイナップル入り）
夕べ茶碗蒸しを作るときに使ったお吸い物の素が残ってたので、
今朝はそれを使ってお雑煮を作ってみました。
レシピは、永谷園のサイトを参考にさせていただきました。
↓
「松茸の味お雑煮 アレンジレシピ 永谷園」
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きなこもち
朝食です。
・きなこもち
・豆腐とねぎの味噌汁
・大根のレモンマリネ
・きゅうりの唐辛子漬け
・金時豆
・ホット蜂蜜レモン
・自家製ヨーグルト（ブルーベリー）
そういえば、きなこは大豆食品ですし、体にいいんですよね。
大豆といえば、豆乳クッキーダイエットというのもありますね。
どうせダイエットするなら、健康的やれるるのが一番ですよね〜。
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おしるこ
朝食です。
・おしるこ
・浅漬け
・里芋の煮ころがし
・味付けもやし
・蜂蜜レモン
・自家製ヨーグルト（マンゴー入り）
先日たくさん煮て冷凍保存しておいたあずきを使って、
おしるこを作ってみました。
おしるこの汁が、いつもの味噌汁の代わりに、
お餅が、ご飯の代わりという感じです。
私自身、体重を無駄に増やしたくない気持ちはありますが、
特には、「ダイエットしている」という意識はもたないで普段から食事メニューを組んでるので、
平気でこうして朝から甘いもの食べてます（笑）。
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